VOORDELEN VOOR U!

- STATE-OF-THE-ART SCREENING
- VOORKOM LETSELS DOOR ZWAKKERE PUNTEN BIJ TE SCHAVEN
- HERVAT JE SPORT STERKER ÉN VEILIGER ALS JE TOCH EEN LETSEL OPLOOPT
- ONDERSTEUN JE TRAINING MET DE MEEST RECENTE WETENSCHAP

WAT HOUDT HET IN?

- EEN UITGEBREIDE SCREENING (30 OF 60 MINUTEN) DOOR DE SPARTANOVA SPECIALIST
- EEN UITGEBREID RAPPORT MET AANDACHTSPUNTEN, ZWAKKE SCHAKELS EN ADVIEZEN
- ONLINE TOEGANG TOT SPECIFIEKE , OP MAAT SAMENGESTELDE OEFENINGEN

VOOR WIE?

- VOOR IEDEREEN DIE ZIJN SPORT, OP WELK NIVEAU DAN OOK, VERANTWOORD WIL UITVOEREN
- SPORTERS MET EEN HOGE AMBITIE OP HET GEBIED VAN PRESTATIES
- SPORTERS MET EEN BLESSUREVERLEDEN
- VOOR IEDEREEN DIE GRAAG BEWEEGT…. VOOR ONS IS IEDEREEN DIE BEWEEGT EEN SPORTER !

PRIJZEN

KIJK IN HET KOPJE ”OVER” EN VERVOLGENS ”NOVA FYSIO SCAN” VOOR DE PRIJZEN.

­

Zwemparachutes bij ZV de Zaan

Zwemtraining met verhoogde weerstand, door een waterparachute verbeterd de zwemsnelheid! Wat is een zwemparachute? Een zwemparachute is een zwemhulpmiddel om weerstandstraining in het zwembad uit te voeren. De parachute wordt rond de taille bevestigd met een verstelbare klittenband band. Tijdens [...]

BEN JIJ OVERTRAINT? HERKEN DE SIGNALEN & SYMPTOMEN

Als je lichaam onder te veel stress staat, die een langere periode aanhoudt, en je krijgt niet genoeg tijd om te herstellen, kan dit leiden tot een verminderde prestatie. En het kan zelfs leiden tot een lange periode van blessureleed. [...]

“Soms moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.” – Johan Cruijff

Voor mij betekende dit de ontwikkeling van het Zaans Topsport Collectief, en ik eindelijk de stap gezet om de cursus van het Athletic Skills Model te volgen. Vanaf aanstaande juli zullen wij in de regio van de Zaanstreek een Talent [...]

Gastblog: ‘De perfecte hardloopschoen’

Kies voor een comfortabele hardloopschoen! Hardlopen is in Nederland nog steeds één van de meest populaire sporten. Het aanbod van hardloopschoenen en de verschillen hierin is groot en dit kan het voor een beginnende hardloper moeilijk maken om de juiste [...]

Hebben beginnende lopers onze hulp nodig?

Beginnende lopers raken twee keer zo vaak geblesseerd als ervaren lopers... Dit blijkt uit nieuw Nederlands onderzoek, waarbij gebruik werd gemaakt van de IPAN (Injuries and Physical Activity in the Netherlands), een vragenlijst over blessures, lichamelijke activiteit en sport. Een [...]

De vergeten hardloopspier: de soleus

Staat u wel eens op de tenen? Grote kans dat hierop het antwoord ja is. De tenenstand is een goed geïncorporeerde oefening in het hardlopen. En een hele goede! Gezien de oppervlakkige kuitspieren (de m. gastrocnemius) belangrijk zijn in de [...]

De beginnende loper blessurevrij!

Trots op ons prachtige tweeluik, de sportpsycholoog en fysiotherapeut, kennis en kunde gebundeld, om de Start to Run trainers van de Atletiekunie te educeren over blessurepreventie en prestatieverbetering bij de beginnende loper. Door het hele land, Hoogeveen, Amsterdam, Vught en [...]

Waterpolo, snelheid, beweging en reactietijd!

“Waterpolo doe je met je hoofd en je benen, je armen zijn de instrumenten.” - Johan Aantjes.  Letterlijk een sprong in het diepe. Zo voelde het een paar jaar geleden, toen ik voor het eerst een waterpolo speler onder behandeling [...]

EEN SPORTIEF EERBETOON AAN DE EEUWIGE NUMMER 14

"Het leven is simpel: je bent op tijd of je bent te laat. Als je te laat bent, moet je eerder vertrekken." Een stuk over scheenbeenklachten bij hardlopen zat in de pen, totdat ik via de Facebook pagina van de [...]

Op naar Doha, Qatar!!

Naar de Aspire Academy Performance Center, voor het “International Conference on Medicine and Science in Athletics” mei 2019 🏃‍♀️🏋🏾‍♀️ Een combinatie van atletiek, professionele ontwikkeling samen met alle ‘kanonnen’ op (sport)medisch gebied en live actie in het bijwonen van de [...]